مشاوره و برنامه ریزی درسی

خدمتی از گروه آموزشی سپنتا

منطقی ترین هدف
نویسنده : حسین عبدالملکی - ساعت ٩:۱٤ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢۳ امرداد ۱۳٩۱
 

منطقی ترین هدف

چه چیزی بایدهدف قرارگیرد؟بهترین ومنطقی ترین هدف چیست؟ آیامیتوان هدفی انتخاب کردکه کمتر اضطرابزا باشد؟

هدف را حداکثراستفاده از تواناییهای خودتان قراردهید. اگرهدف حداکثراستفاده از تواناییها و قابلیتها باشد ،هم تلاش وهم

شکست و پیروزی،معنای دیگری پیدا میکنند.کسی که به جای فرار از واقعیتها و ارتباط دادن دلایل شکست و پیروزی به

عوامل بیرونی،بر تواناییهای خود تمرکزمیکند ،درواقع انتظاراتش را ازخودش بالا میبرد و سعی مینماید بیشتر کوشش

کند.فرض کنیدهمین امروزامتحانات پایان سال تحصیلی و یا کنکورتمام شدهاست وشمابعد ازآزمون منتظراعلام نتیجه

هستید.معمولادرچنین شرایطی،انسان فرصتی پیدامیکندتا نگاهی به پشت سربیندازد و ببیند چه کرده است وچه اتفاقاتی

افتادهاست؟ فرض کنید امروزهمان روز است.به جای آن که درچنین روزی این کاررا انجام دهید،همین الان نگاهی به گذشته وحال خودبکنید.به این سؤال همیشگی پاسخ دهید:چقدرازتواناییهای خوداستفاده کردهاید؟

گذشته رانمیتوان عوض کرد،ولی شماهنوزفرصت دارید!

اگر هدف را حداکثراستفاده از تواناییهای خودتان قراردهید شما در واقع وارد میدانی میشویدکه حریف مقابل خودتان

هستید .به جای ایراد گرفتن به درو دیوار ، اول سعی کنید تکلیفتان راباخودتان روشن کنید .به جای آن که بعد از امتحانات

یاکنکورتاسف بخوریدکه چراهمهی تلاشتان رانکرده اید،هم اینک هم کمربندهارا سفتتر ببندید و به جای سپردن احتمال

موفقیت ،به حوادث وشانس منطقی و واقعبینانه حرکت کنید.چنین هدفی به شماکمک میکند اضطراب را با تلاش کنترل نمایید.یعنی بپذیریداگربیشترفعالیت کنید،ازخودتان راضیترخواهیدبود و این، یعنی کاهش اضطراب.در هرحال،یادآوری میکنیم که نوع هدف درهمه ی ابعاد فعالیت وتلاش شماتاثیرمیگذارد.

پس:

به جای هرهدفی،هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهیدتاهم برای تلاش انگیزهی بیشتری داشته باشدوهم بتوانیدبه شکست وپیروزی منطقی ترنگاه کنید.

گردآورنده:فرزین رضایی


 
 
اطلاعیه
نویسنده : حسین عبدالملکی - ساعت ۱۱:۳٦ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۳ امرداد ۱۳٩۱
 

دوستان عزیز،

همواره می توانید تجربه های موفق خود و دیگران را،همینطور توصیه های مهم خود را برای ما ارسال کنید تا در اختیار سایر افراد قرار دهیم.شما می توانید برای درج مطلب خود در این وبلاگ،مطالب را همراه با ذکر نام خود به آدرس زیر ارسال نمایید:

Email:sepantaabdolmaleki@yahoo.com

با تشکر فراوان-حسین عبدالملکی